你好！磨牙一般是因為勞累、精神壓力大、蛔蟲等情況都可能引起！所以你需要把情況檢查清楚！才好確定下一步診療！

夜磨牙是睡眠障礙的一種表現。它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經系統信息傳遞介質多巴胺、去甲腎上腺素等異常有關，也和患者的心理特征及承受能力有關，目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異治療方法只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞，減輕肌肉關節癥狀，減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態②在專家指導下進行肌肉松弛訓練，預防減少夜間磨牙的發生。③使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒，減輕頜面部疼痛。④藥物治療，主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常。不過，藥物治療需要特別慎重，只有在其他治療方法無效時才可考慮，需采用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行。

磨牙就目前來說原因有很多,但是主要的跟你牙齒的咬合,精神神經因素,咀嚼系統的神經肌肉功能紊亂,內分泌或藥物因素,遺傳等有關,如果你只是偶爾磨牙并不嚴重的話,建議你規范飲食睡眠,消除精神緊張緩解壓力應該就會有效,如果你磨牙比較嚴重,需要去醫院檢查看是否是由于牙齒引起,并早點做治療,可以防止你的顳下頜關節發生病變.

你好，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現引起夜磨牙的原因很多，其中心理因素與局部因素占有重要地位，情緒緊張是夜磨牙最常見的發病因素。以消除情緒緊張，形成樂觀豁達的心態，能有效預防“磨牙癥”的發生以上是對“我晚上睡覺磨牙怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！