孩子體質虛要怎么鍛煉身體呢
孩子平時特別不愛運動,最近學校舉行長跑運動會,我就報名參加了,誰知道他跑完后,大汗淋漓的,我問了體育老師,他說是體質虛的緣故,體質虛要怎么鍛煉。
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,根據你的描述分析,寶寶體質虛平時注意飲食多喝水,穿衣方面也是要適中,不要一會冷了加很多,一會熱了又都脫掉,容易著涼的,最重要的是提高寶寶的免疫力,要增強寶寶的抵抗力最好是讓寶寶多鍛煉身體為主要的,還有可以多燉些營養品給寶寶吃以增強免疫力。建議去專科醫院檢查清楚,早治療,免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。以上是對“孩子體質虛要怎么鍛煉身體呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-19 20:19
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,可做一些柔緩的運動,如在公園、廣場、庭院、湖畔、河邊、山坡等空氣清新之處散步、打太極拳、做操等,并持之以恒。平時可自行按摩足三里穴以健脾補氣。不宜做大負荷運動和大出汗的運動,忌用猛力和做長久憋氣的動作,以免耗損元氣。
2016-01-19 18:36
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,因為身體基礎不好,所以得循序漸進鍛煉,先適應性慢跑,加強基本身體素質,這個需要堅持啊,之后再逐步加強訓練力度,例如俯臥撐,仰臥起坐,背起,側起,飲食吃些粗糧,或者牛羊肉之類的,增補營養及鍛煉所需能量
2016-01-19 15:04
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您好,生物療法治療癌癥是目前最常用的方法,生物療法治療癌癥效果是比較好的,受到很多人的肯定,不過生物療法治療癌癥一定要到正規的醫院
2016-01-19 14:40
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