我16歲了！現身高1.48m。已經4年沒
2016-01-19 11:28
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我16歲了！現身高1.48m。已經4年沒長過了！還能長高嗎？能長高多少？我16歲了！現身高1.48m。已經4年沒長過了！還能長高嗎？能長高多少？:
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，有利于長高的體育訓練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習.體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結合進行.其中，最主要的是跳，每天應盡可能全力跳200次
2016-01-20 08:33
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，你的情況是想增高，那么能否長高主要根據您的骨骺是否已經閉合，如果您的骨骺已經閉合了，那么無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會好。建議去醫院看看骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合通過運動或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高的。
2016-01-19 16:50
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你的情況最好還是去做個骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素來增高。建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物，再積極運動鍛煉，如跳高或引體向上等，注意休息和保持心情愉悅。
2016-01-19 16:36
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