性生活時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、包皮過長、前列腺炎等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現。應學會放松，如通過深呼吸、冥想、適當運動等方式緩解。 2.生理因素：陰莖敏感度較高，可通過使用安全套、局部涂抹麻醉劑等降低敏感度，但需在醫生指導下使用。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響性功能。保持規律作息，戒煙限酒有助于改善。 4.包皮過長：過長的包皮可能導致龜頭敏感，必要時可進行包皮環切術。 5.前列腺炎：炎癥刺激會影響性生活。確診后需遵醫囑進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 性生活時間短是常見問題，但不要過分焦慮。建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣，有助于提高性生活質量。

如果是在正常的性生活中發生射精是在五分鐘之內的話是屬于早泄；影響到性功能的因素有生理性,病理性和心理性的因素,如果是除了環境精神因素的影響之外；可以到醫院進行檢測下是否有其他的病理性的因素，在平時的話要注意勞逸結合,注意身體的健康

請問你是否有包皮過長，包皮過長會影響男性的性功能，因此，如果有建議做包皮手術。此外，在做愛之前，盡量保持平衡心態，不易過激，愛人也不可過強地來刺激，可以采取男下女上的體位，動作溫柔，不要過于激烈。保持心態，盡量讓愛人達到高潮后，男人再次投入，這樣會讓你樂在其中。

大多數射精過快著是由于缺乏性知識,性技巧不足而致.明顯的早泄患者其龜頭部有高度的敏感性和興奮性,從而導致無法控制的射精.此外一些氣質性損傷和疾病可能引發早泄.我院開展虛擬性行為訓練和夫妻性感集中訓練針對性知識,性技巧不足進行治療效果顯著.龜頭敏感興奮性高的可以行陰莖背神經阻斷術治療.建議您到正規的專業的男科醫院做相關檢查,明確病因針對性治療.祝你健康

我向你推薦一種物理療法：每日晨醒后,平臥,將包皮翻起,大拇指肚置于龜頭正中,食指肚置于冠狀溝連接處,捏擠500下左右（力度以不痛為宜）,之后不要立刻性交.對早泄有一定的治療作用.