你好；患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的

針灸治療高血壓，針灸治療高血壓方法很多。從醫學上來說,高血壓分為原發性和繼發性兩大類。高血壓是常見的心血管疾病，以體循環動脈血壓持續性增高為主要表現的臨床綜合征。繼發性高血壓是繼發于腎、內分泌和神經系統疾病的高血壓，多為暫時的，在原發的疾病治療好了以后，高血壓就會慢慢消失。

針灸治療高血壓，針灸治療高血壓方法很多。但是要注意，1、靠降壓藥不可能治好此病——機理不對——毀腎！2、改變不良的生活、飲食習慣——熬夜、酗酒、抽煙、油膩、鹽多口重。3、喝金蘆薈口服液全面調理五臟——免疫調節、調節血脂、延緩衰老。4、按摩降壓點（大腳趾下面、耳后）。5、多吃黑豆制品，控制鹽的攝取。多吃果蔬，少吃油膩。6、適當加強身體鍛煉。