你這樣應是正常的生理性的結構，應該注意日常的鍛煉身體，沒有疼痛就沒事的，應注意按時睡眠，不要吃油膩辛辣的應注意日常的保養，多喝湯忌辛辣吃一些蔬菜水果，乳房內部感覺有碗狀硬塊應正常，注意查一下B超，鉬靶有無異常，注意忌辛辣

男乳房大〕由于生理性或病理性因素引起雌激素與雄激素比例失調而導致的男性乳房組織異常發育、乳腺結締組織異常增生的一種臨床病癥。一般情況下，多數患者都有明顯的發病因素，對于具有確切發病因素的患者，在去除原發病后乳房增生癥狀會消褪。臨床上伴有乳房疼痛或觸痛、較大的乳房發育持續存在影響患者的形體美　容和心理者，則需要給予臨床干預。常用方法有藥物和手術治療。

你好，請問你的性別與年齡？你的情況可能與乳腺增生有關。

考慮乳腺增生引起的,可以用一些藥物進行對癥治療，可以服用乳安片飲食上要注意盡量少食用油炸，腌制，辛辣等等，生活要規律，多運動，保持心情舒暢

病情分析：乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。囊性增生病絕大部份可以用非手術治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛絕經前期疼痛明顯時可在月經來潮前服用甲基睪丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月經前服7～10天近年來應用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用對病灶局限于乳房一部份月經后仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。西醫治療主要包括使用5％碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。