便秘多由飲食、腸道功能、生活習慣、心理因素及疾病等所致。可通過調整生活方式及藥物治療改善。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：膳食纖維攝入不足，飲水少，易致便秘。應多吃蔬菜水果，增加飲水量。
2.腸道功能：腸道蠕動緩慢，可通過腹部按摩、適當運動促進腸道蠕動。
3.生活習慣：久坐、缺乏運動、作息不規律等，要養成良好作息，增加運動量。
4.心理因素：壓力大、焦慮緊張，會影響腸道功能，需調節心態，保持放松。
5.疾病：腸道疾病如腸梗阻等，需治療原發疾病。
6.藥物治療：可使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇4000散等藥物，但需遵醫囑。
總之，便秘原因多樣，應綜合調理。若便秘嚴重或持續不緩解，建議及時就醫。

目前臨床上應用的治療便秘的藥物有：容積性瀉藥、刺激性瀉藥、潤滑性瀉藥、滲透性緩瀉藥、促動力藥等。

可以使用開塞露來通便。另外蜂蜜和酸奶都是潤腸通便的佳品，可以適量服用，還有香蕉。養成定時排便的習慣。早上起來喝一大杯水。習慣性便秘不要亂用瀉藥，對身體會有傷害的，還會形成長期依賴。不要久坐，多參與體育鍛煉。

患者男性60歲，根據患者陳述，我建議患者最好是從日常生活飲食方面入手慢慢的調理，最好是不要依靠藥物。患者平時不要吃辛辣的油膩的飲食，飲食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，每天自己可以按摩腹部，順時針按摩腹部促進腸蠕動。

您好，對于老年人的便秘不宜要刺激性的瀉藥，適宜使用緩瀉藥。建議您服用：乳果糖口服液和整腸生來調治療老年人便秘，這兩藥對于老年人便秘效果好。

您好！便秘的根本原因是腸菌群失調，腸粘膜受損嚴重導致的，建議通過補充腸道有益菌的方式調理建議吃益生菌調理，像爽舒寶就可以，起到潤腸通便，促進腸蠕動的作用，平時建議飯前可以適當喝點溫水，養成每天排便的習慣，祝您健康