瘦身精油可以長期使用么？
2016-01-19 13:27
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近一段時間以來，不知道什么原因自己開始發胖了不少。我平時很注意自己的飲食，只是我比較懶，很少鍛煉。聽說瘦身精油效果不錯，想試試。
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回答3
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宋錦華
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
內科
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你好，副作用很小。如果在沐浴后趁著身體還很熱的時候做一回全身按摩，在需要瘦身的部位如上臂、腰腹部、臀部、大腿等處重點按摩，可以加速血液循環新陳代謝，可令瘦身效果更明顯，且不容易反彈。
2016-01-20 11:39
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：可以的，嘗試瑜伽運動也是好的，瑜伽是很多女性喜愛的，及時不胖嘗試瑜伽對于身材的塑造也有一定好處，其中瑜伽的深呼吸運動能增加體內細胞的氧氣吸收量，其中包括了脂肪細胞，對于減肥有一定幫助
2016-01-19 21:32
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標保護基礎代謝，持續指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。減肥要以健康為主，減肥藥一般都有一定的副作用，建議科學減肥，以運動為主，少吃多運動。
2016-01-19 20:54
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