20 歲長牙且疼痛，可能是智齒萌出、牙齦發炎、牙周疾病、牙齒位置不正、牙釉質受損等原因導致的。 1.智齒萌出：智齒在成年后萌出，若空間不足，會擠壓周圍組織引發疼痛?？上韧ㄟ^局部沖洗、使用抗菌漱口液緩解，嚴重時可能需要拔除智齒。 2.牙齦發炎：口腔衛生不佳，細菌滋生導致牙齦發炎，引起疼痛。需保持口腔清潔，使用消炎藥物，如甲硝唑、阿莫西林等。 3.牙周疾?。洪L期的口腔問題可能引發牙周炎等疾病，導致牙齒疼痛。除清潔口腔外，可能需要進行牙周治療。 4.牙齒位置不正：牙齒生長方向異常，與周圍牙齒產生沖突，造成疼痛?？赡苄枰委熁虬纬?。 5.牙釉質受損：牙釉質受損使牙髓神經暴露，受到刺激產生疼痛。需進行補牙或牙髓治療。 總之，20 歲長牙疼痛的原因多樣，應及時到正規醫院口腔科就診，明確病因后采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的口腔衛生習慣。