有鼾癥該怎么辦
2016-01-19 14:00
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這陣子我都快要被煩死了，天天被別人所說道，說我晚上影響他們睡眠，說是因為自己的睡覺導致他們的失眠的，老說我睡覺打呼嚕的聲音很大，難以忍受，那么我自己卻感覺不到，這是什么情況，鼾癥怎么辦
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，這個是可以手術治療。打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥。
2016-01-20 09:14
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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．你好，睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩穩的休息。2．睡眠：正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
2016-01-20 01:33
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