例假推遲且經前乳頭乳房不適可能是正常的生理現象，也可能與內分泌失調、乳腺疾病、精神因素、藥物影響等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平波動，如雌孕激素失衡，可能導致例假紊亂和乳房不適。 2.乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎等疾病，會在經前出現乳房疼痛、乳頭癢痛等癥狀。 3.精神因素：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響內分泌，導致例假和乳房的異常。 4.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能干擾內分泌，引起例假和乳房的變化。 5.生活習慣：作息不規律、過度勞累、飲食不均衡等，也可能影響例假和乳房的狀況。 如果這種情況持續出現或癥狀加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、乳腺超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

由于內分泌的原因，每當月經周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現象。這時千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭，以免造成破口而發感染。要經常洗乳頭、乳暈、乳房。因為乳暈上有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生腫塊等。因而要保持乳房的清潔衛生。

你好朋友，根據你的描敘看屬于乳腺增生你好，建議口服逍遙丸，小金丹，VE，可以緩解癥狀