心率不齊和心情有關系，你不緊張，不多疑，不敏感，放開心情，反而就沒有什么問題。

神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

南京治療植物神經紊亂最好的醫院，精神運動性抑制：少動且行動遲緩，思維遲緩，語速減慢。但伴有焦慮癥狀者則無運動性抑制，甚至坐臥不安、搓手頓足。心境低落，情緒抑郁：不為環境中的喜樂所動，有些病人可表現表情呆板，但并非是情感淡漠，但問及或談及其內心體驗時，則表現出抑郁心境。植物神經紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的一組癥狀群.這個神經系統的病癥是看不見摸不到，病人非常痛苦，但又不為人理解，因為做各種檢查一般無器質性的病變，正規治療是可以康復的，西藥效果是很明顯，但停后很容易復發，主要是長期服用容易產生依賴性，而且對肝腎都有影響.中醫中藥在臨床上治療效果不錯,不妨試試。