這位患者運動后出現右腳及腰背部疼痛，可能是腰椎間盤突出，也可能是其他原因，如肌肉勞損、筋膜炎、關節炎、腰椎小關節紊亂等。 1. 肌肉勞損：長期劇烈運動或過度勞累，導致肌肉損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2. 筋膜炎：筋膜發生無菌性炎癥，可因受寒、創傷等引起。需注意保暖，可采用物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 3. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激等導致。治療包括減少活動、藥物止痛（如塞來昔布）、關節腔注射藥物等。 4. 腰椎小關節紊亂：姿勢不當或外傷可能引發。可通過手法復位、臥床休息緩解。 5. 腰椎間盤突出：常見于長期不良姿勢或過度運動。輕度可保守治療，如臥床休息、牽引、服用甲鈷胺營養神經；嚴重時可能需手術。 總之，患者需要進一步檢查，如腰椎磁共振等，明確病因，以便采取針對性治療。同時，注意休息，避免過度運動和勞累。

您好！多考慮為腰椎引起，可以去醫院做腰部檢查確診。腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木。建議您可以采用中醫藥物外敷的傳統方式進行治療，可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝您早日康復！

腰椎間盤突出有個的特征就是：一般的腰椎間盤突出臀部和腿會有疼痛和麻痹現象，如果有可能就是突出。如果沒有也許是腰肌勞損或扭傷：還是做個CT吧！一看就明白了。

綜上所述，考慮你不是腰椎間盤突出癥，可能由于腳扭傷或肌肉拉傷等軟組織挫傷等所致建議你去醫院做進一步檢查，對癥治療，可服舒經活絡的中藥調理，也可按摩，針灸治療醫生詢問：

你好，你的情況很有可能是由于腰椎間盤突出癥引起的癥狀，早期癥狀有些不會很明顯的，你的情況比較輕微的，可以保守治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你絕對臥床休息4周時間，期間積極服用腰痛寧膠囊和芬必得膠囊治療，效果佳的，不要負重和挑擔等重力活了，慢慢就會好起來的，祝你健康醫生詢問：