心理分析：您好，不知道您為什么產生的焦慮情緒，是否有明確的對象，持續時間的長短，入睡困難還是睡眠質量不高易驚醒心理指導：根據您的年齡還要考慮是否和更年期有關，建議您到精神衛生中心睡眠障礙門診咨詢。如果您是毫無對象的焦慮，那么就要考慮焦慮癥或者更年期綜合癥，如果有明確對象或事件那就是焦慮情緒，可以采用自我放松，放松訓練，積極暗示等方法和增強鍛煉，健康飲食的方式疏緩癥狀

心理分析：你好，根據你的描述，你主要是出現焦慮，食欲不振，失眠等癥狀，這可能是由于壓力過大造成的情緒的不穩以及睡眠的障礙，心理指導：個人建議你尋求專業的心理咨詢師的幫助，接受專業的心理疏導以及壓力管理的治療。

你好，根據你的描述，應是神經衰弱導致的指導建議：建議你用谷維素片+安神補腦液，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。

您好，就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調理，不要擔心。