你好，你說的你這種睡眠質(zhì)量不好的現(xiàn)象考慮你有可能還是神經(jīng)衰弱導致的，也是比較多見的一種疾病。建議你最好是先服用幾天的谷維素和腦心舒口服液治療效果是比較好的，同時也可以適當?shù)姆靡恍┌捕?。這樣太陽穴痛的癥狀慢慢就會好轉(zhuǎn)的，祝早日口服。以上是對“睡眠障礙引起太陽穴疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據(jù)你的情況，是有睡眠障礙，藥物的話可以口服谷維素，朱砂安神丸建議合理的安排時間，注意身體的健康，睡覺前可以喝杯牛奶，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋，豆腐，魚等，可以改善

您好，平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理.

多見于末梢神經(jīng)炎引起的表現(xiàn)的，其次可見于勞累、氣滯血瘀引起的可能的。經(jīng)調(diào)理后是可以較好的恢復的　　　在末梢神經(jīng)炎引起的表現(xiàn)時，可應(yīng)用天麻丸，維生素B1，腺苷鈷胺進行口服治療即可

您好，根據(jù)您描述的情況，可能有神經(jīng)衰弱的情況，導致睡眠的欠佳，出現(xiàn)精神不注意，記憶力減退等情況。生物鐘可能有點到的情況。首先還是養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜和過度勞累，注意自己學會生活減壓，可適當?shù)姆霉染S素和維生素B12以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，也可使用安神補腦液治療，如果效果仍欠佳時，可在醫(yī)生的指導下使用艾司唑侖治療，不易長期使用，祝身體健康！