遺傳性因素、荷爾蒙分泌異常以及頭皮炎，陰虛熱盛、濕熱上蒸引起發根不固都有可能導致掉發。建議補充蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，時多食蔬菜水果，忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油膩食物。

您好,很高興為你解決問題,根據您的描述，指導意見如下　　米諾地爾溶液（達霏欣、蔓迪、）可加強頭皮血液循環，促進頭發再生，局部長期使用可刺激男性型脫發和斑禿患者的毛發生長。米諾地爾原名長壓定，是治療高血壓的藥物，因為其有擴張血管的作用，被用來治療脫發。2%的溶液適合女性，5%的溶液適合男性。非那雄胺（保法止、啟悅）II型5α-還原酶特異性抑制劑可降低血清中雙氫睪酮濃度，抑制頭皮毛囊變小而逆轉脫發過程。以上兩種藥物的缺點是，1必須長期使用，基本不能停藥。2、保法止對肝功能有一定的損害，并且對性欲有一定影響。

食療對于失眠來說是最好的治療方法,優于安眠藥,無副作用.您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之.睡前忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。中醫食療：參味湯：材料：太子參20克、五味子30克。做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次