在懷孕期間，如果出現缺鐵的表現，最好服用鐵劑，如富馬酸亞鐵，右旋糖酐鐵等，同時應該配合口服維生素c，會促進鐵的吸收。因為鐵劑刺激胃，所以請在飯后或者飯中服用，而且會導致黑便，請不要擔心。在飲食上要多吃富含鐵的食物，如菠菜黑木耳等。會有效改善孕期缺鐵的癥狀。

多吃黑木耳，動物內臟，新鮮蔬菜諸如海帶、芝麻、瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果市面上有斯利安等葉酸片，其中也有可以補鐵的成分的不用太過擔心，大部分孕婦都會得缺鐵性的貧血

缺鐵對小孩發育影響很大建議平時可以吃點豬肝，肉類，菠菜等食物，必要吃點復方硫酸亞鐵治療

多吃補血的食物，比如：鴨肝、豬肝、桃、新疆大棗、蛋黃粉、菠菜、等等，有空多出去散散步小運動下也會對癥狀有改善的

你好，應該積極糾正，藥物可選擇硫酸亞鐵、富馬酸鐵、力勃龍片等，中成藥復方阿膠漿、驢膠補血顆粒也是不錯的選擇。

多吃些補鐵的食物，比如：瘦肉、海帶、菠菜、紫菜、蛋黃、黑木耳等等。在吃些維生素C高的蔬菜和水果有利于鐵元素的吸收