你好，腎陽虛和腎陰虛只是中醫的一個分類，有各自的癥狀，不過無論腎陰虛還是腎陰虛都需要陰陽同補才能有作用。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。你的情況主要是腎陽虛的現象，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶,補腎填精丸、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等，同時在藥療和食療的同時，多鍛煉身體，尤其是你需要戒除手淫，至少得減少手淫的次數。這樣有利于身體也會損傷的性能力。

腎虛是一個籠統的名詞，主要區分為腎陽虛和腎陰虛，這兩個證形表現不一樣。腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現，陽萎、遺精、早泄。可以口服金匱腎氣丸、右歸丸腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力，經常感到無名低熱，臉頰泛紅，并且經常頭暈目眩耳聾耳鳴，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。需要辨證后在對癥調理的。

腎陽虛：是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的證候。腎陰虛：是指腎陰不足，虛火內擾所表現的證候。區別要點：腎陽虛：多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；腎陰虛：多有虛熱的表現：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。腎陽虛：可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療；腎陰虛：可服六味地黃丸或左歸丸治療。

病情分析：中醫認為，腎虛多為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛臨床表現：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉或陽痿、遺精。腎陽虛臨床表現為腰膝酸痛，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；陰虛可以口服六味地黃丸類藥物進行調養。陽虛可以口服金貴腎氣丸類藥物進行調養。