你好,做夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系,多夢并不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加.做夢確實是自我感覺,絕不是的功能狀態導致夢感不同,不能準確地反應客觀事實.比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意.如果您因為多夢而出現失眠的情況,那就需要注意了————您需要放松心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物,因為它有晨起后有困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長期服用.建議您如果出現失眠多夢,先從自身心理找原因或者求助于心理醫生.以上是對“孩子經常說夢話怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

首先微量元素缺乏是有影響的.應該注意補充.另外注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮,還要注意睡前不要看過于驚險的電視等.不要打罵小孩啊.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.

你好,一般是神經緊張造成的,睡前最好不要讓情緒過于激動,不要讓孩子看激戰片,過于刺激的動畫片,睡前給孩子喝杯牛奶,幫助調理睡眠質量.說夢話應該對身體沒有什么影響.可能是白天玩得太高興,大腦處于興奮壯態,所以晚上做夢講夢話.或是白天受了什么刺激{如與小朋友吵架,或者父母以常說她}.總之先要找出原因.說夢話,是由于睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的.而做夢時的一些動作,是由于大腦神經細胞主管動作部分的活動而引起的.一般來說,在睡覺時一些較輕的動作,言語都是正常的.家長應注意搞好睡眠衛生.如培養寶寶有規律的作息,睡前不要給寶寶講恐怖故事,飲食上特別注意晚餐不要吃得過飽,白天不要讓寶寶過度疲勞緊張等.有助于正常睡眠.

你好一般是神經緊張造成的睡前最好不要讓情緒過于激動不要讓孩子看激戰片過于刺激的動畫片睡前給孩子喝杯牛奶幫助調理睡眠質量.說夢話應該對身體沒有什么影響.可能是白天玩得太高興大腦處于興奮壯態所以晚上做夢講夢話.或是白天受了什么刺激{如與小朋友吵架或者父母以常說她}.總之先要找出原因.說夢話是由于睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的.而做夢時的一些動作是由于大腦神經細胞主管動作部分的活動而引起的.一般來說在睡覺時一些較輕的動作言語都是正常的.家長應注意搞好睡眠衛生.如培養寶寶有規律的作息睡前不要給寶寶講恐怖故事飲食上特別注意晚餐不要吃得過飽白天不要讓寶寶過度疲勞緊張等.有助于正常睡眠.

首先微量元素缺乏是有影響的.應該注意補充.另外注意是否是有寄生蟲感染和是否是有缺鈣的可能和是否是有睡前過度興奮還要注意睡前不要看過于驚險的電視等.不要打罵小孩啊.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶水果（蘋果香蕉梨等）小米粥酸棗仁粥蓮子粉粥等.