射完精后出現氣虛肌肉緊張，可能與性生活頻繁、心理因素、體質虛弱、疾病影響、缺乏鍛煉等有關。 1.性生活頻繁：過于頻繁的性生活會導致身體消耗過大，引起氣虛和肌肉緊張。應合理控制性生活頻率。 2.心理因素：如緊張、焦慮等不良情緒，會影響身體的反應。要學會放松心情，減輕心理壓力。 3.體質虛弱：本身身體虛弱，氣血不足，射精后可能出現此類癥狀。可通過飲食調理，多吃富含營養的食物。 4.疾病影響：某些疾病如前列腺炎、精囊炎等，也可能導致。需及時就醫，明確診斷后進行治療。 5.缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體機能下降。適當增加運動量，如慢跑、游泳等，有助于改善。 總之，射完精后出現氣虛肌肉緊張，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應的治療。

這樣的情況是建議可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來治療。平時在飲食中注意增加營養多運動是可以增加體質的營養和運動是需要堅持一段時間的。’‘·