后背骨頭在不同姿勢下有異常凸起，可能是駝背，也可能是其他脊柱問題。駝背分為姿勢性駝背和結構性駝背，原因包括不良姿勢、脊柱病變、肌肉力量失衡、骨質疏松、先天性脊柱畸形等。 1.不良姿勢：長期彎腰、低頭等不良習慣，導致脊柱生理曲度改變。應注意保持正確姿勢，定時活動。 2.脊柱病變：如脊柱側彎、脊椎炎等，會影響脊柱形態。需進行影像學檢查，明確診斷后治療原發病。 3.肌肉力量失衡：背部肌肉力量不足或不均衡，無法維持脊柱正常位置。通過針對性的肌肉鍛煉來改善。 4.骨質疏松：骨密度降低，脊柱支撐力減弱。補充鈣劑、維生素 D，適當運動。 5.先天性脊柱畸形：出生時就存在脊柱結構異常?？赡苄枰中g矯正。 總之，出現后背骨頭異常凸起應引起重視，及時就醫，明確原因后采取相應的治療措施。平時要注意保持良好的姿勢和生活習慣。

朋友您好：骨骼是人體的支架,脊柱是中軸,由30多節椎骨按規律重迭連接而成.正常情況下,它有4個生理彎曲.頸段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后.脊柱向前彎曲度過大,就是駝背.醫學知識告訴我們,早年鍛煉,避免疲勞,注意營養均衡,可以延緩衰老進程.補充鈣質,適當曬太陽,有助于防止骨質疏松.已經發生駝背者,應睡硬板床,不墊過高的枕頭.腰背肌鍛煉,尤其是后伸運動有助于遏止駝背的發展速度.具體的治療方案須經醫生檢查確診后,根據并且積極治療.

根據你的病情描述并不一定脊柱已經出現畸形了主要還是姿勢的問題的。建議可以拍片檢查一下脊柱是不是有畸形。平時要注意姿勢以后慢慢可以矯正過的。

駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎后突所引起的形態改變.主要是由于背部肌肉薄弱,松弛無力所致.矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量,并牽拉胸部前面汗背不太了解.駝背的矯正練習（1）手扶墻壓胸腰練習：距墻一步距離站立,兩臂上舉,扶墻,上體盡量向前任,挺胸,凹腰,腳不能前移,胸貼住墻,保持4拍再還原.這個練習應經常性練習,以使少年兒童逐漸形成挺胸拔背的姿勢.（2）兩臂翻握挺胸腰練習：背對社一步距離站立,兩臂內旋后舉翻握杠,然后抬頭,挺胸至最高,兩臂盡量內收夾攏,兩腿直立.保持4拍再還原.做6~8次,注意呼吸自然.（3）背手挺胸練習：兩腿開立,兩手體后十指交叉握緊,然后兩肩呷骨后鎖,兩臂后上舉至最高,挺胸立腰,再還原.2拍1動,做16次.（4）坐位挺腰背：椅背上綁一物（不要太硬）,如小皮球等,人正坐于椅子L,臀部盡量靠里邊,后背頂住物體,兩手向后扶住椅子后背,然后盡量內夾兩臂,抬頭挺胸.4拍完成1次,做6~8次.（5）擴胸運動：兩腿開立,兩臂前平舉,然后兩臂向側打開擴胸,再還原,如此反復練習16一20次.要求向后擴胸速度要快,有一定力度,擴胸時抬頭,挺胸,收腹.（6）俯臥兩頭起；俯臥地上,膝關節伸直,繃腳尖,兩臂前舉,兩臂與兩腿同時從兩頭抬起,腰背肌肉緊縮,然后還原,做8~12次.要求起時兩腿夾緊,抬頭挺胸.（7）仰臥拱背：仰臥,兩臂于體側伸直拉地,背部離地,用力向上挺胸,保持2秒鐘,再還原,做8~10次.要求挺胸時,背部離地面至最高點,脖子不能放松.（8）持棍繞肩：兩腿開立,兩手握棍比肩略寬,舉棍過頭,雙臂后繞,木棍落至后背,然后雙臂再從后背繞至前由.練習12~15次.要求前后繞肩時手臂要伸直,挺胸收腹.

醫苑會員：您好!駝背是脊柱生理彎曲改變的表現.而您說的“汗背”,我沒聽說過.根據您說的情況,可以考慮是翼狀肩.建議您到醫院檢查后確診,并給予合理有效的治療.祝您早日康復!