您好，我覺得是您本人沒放開，放開心情，每天笑三笑，心情舒暢，全身氣機(jī)就舒暢，自然而然抑郁也會好的，但是這是長期的過程，請不要心急，同時每天適當(dāng)鍛煉下身體，疏通筋骨和血液循環(huán)，對身體很有幫助的，對于神經(jīng)系統(tǒng)體格檢查，您覺得有必要可以試一下，祝您早日康復(fù)。

首先你心理不要有太大思想包袱,我的病人中像你這種情況很常見,這叫強(qiáng)迫思維,強(qiáng)迫癥的一種.多參加家庭和單位活動,如果情況嚴(yán)重就及時就診,祝你早日康復(fù)!

你這個情況需要警惕強(qiáng)迫癥的可能，強(qiáng)迫癥一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾。在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。你主要是存在強(qiáng)迫思維。我建議你去專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)咨詢就診，比如心理科，明確診斷，假設(shè)是強(qiáng)迫癥，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，如鹽酸氯米帕明，鹽酸氟西汀等藥物。

您好，我覺得是您本人沒放開，放開心情，每天笑三笑，心情舒暢，全身氣機(jī)就舒暢，自然而然抑郁也會好的，但是這是長期的過程，請不要心急！同時每天適當(dāng)鍛煉下身體，疏通筋骨和血液循環(huán)，對身體很有幫助的！對于神經(jīng)系統(tǒng)體格檢查，您覺得有必要可以試一下！祝您早日康復(fù)！您好，我覺得是您本人沒放開，放開心情，每天笑三笑，心情舒暢，全身氣機(jī)就舒暢，自然而然抑郁也會好的，但是這是長期的過程，請不要心急！同時每天適當(dāng)鍛煉下身體，疏通筋骨和血液循環(huán)，對身體很有幫助的！對于神經(jīng)系統(tǒng)體格檢查，您覺得有必要可以試一下！祝您早日康復(fù)！