家庭醫(yī)生在線首頁 > 婦產(chǎn) > 孕產(chǎn)中心 > 懷孕  > 孕期 > 正文
            嘔吐
            掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類疾病:新生兒嘔吐石膏綜合征胃寒嘔吐化療相關(guān)性嘔吐惡心與嘔吐

            準(zhǔn)媽咪孕吐的最佳飲食法

            2017-09-29 11:21:01      

            1、孕吐較重時(shí)的飲食應(yīng)以富于營養(yǎng),清淡可口,容易消化為原則。妊娠反應(yīng)重的可適當(dāng)加服維生素b1、維生素b6,均每日服三次,每次10毫克,連服7至10天,以幫助增進(jìn)食欲,減少不適感。

            2、所吃食物先簡單后多樣化,盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好,如酸的、甜的、咸的、辣的,任其選用。

            3、孕吐癥狀減輕,精神好轉(zhuǎn),食欲增加后,可適當(dāng)吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動(dòng)物肝臟及豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)要盡量攝取充足的糖類、維生素和礦物質(zhì),以保證孕婦和胎兒的需要。

            4、進(jìn)食方法以少食多餐為好。每兩到三小時(shí)進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重,此時(shí)可吃些體積小含水分少的食物,如餅干、雞蛋、巧克力等。

            5、要鼓勵(lì)孕婦進(jìn)食,進(jìn)食后萬一嘔吐,千萬不要精神緊張,可做深呼吸,或聽聽音樂,或到室外散散步,然后再繼續(xù)進(jìn)食。

            6、進(jìn)食以后臥床休息半小時(shí)可使嘔吐癥狀減輕。晚上反應(yīng)較輕時(shí),食量宜增加,食物要多樣化,必要時(shí)睡前可適量加餐,以滿足孕婦和胎兒營養(yǎng)需要。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)文章推薦

              科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

              合作醫(yī)生

              相關(guān)問答

                ?
                主站蜘蛛池模板: 亚洲av午夜福利精品一区人妖| 国产一区二区三区不卡在线看 | 欧洲精品免费一区二区三区| 国产精品被窝福利一区 | 亚洲AV无一区二区三区久久| 精品成人一区二区三区免费视频| 日韩免费一区二区三区在线| 精品无码人妻一区二区三区| 国产丝袜美女一区二区三区| 日产一区日产2区| 精品乱码一区二区三区在线 | 亚洲国产成人久久一区WWW | 国产精品亚洲一区二区在线观看| 国产激情无码一区二区| 国产在线观看一区二区三区精品| 亚洲午夜精品第一区二区8050| 国产在线第一区二区三区| 在线一区二区三区| 在线观看精品视频一区二区三区| 亚洲日韩AV无码一区二区三区人| 精品一区二区三区在线成人| 精品国产a∨无码一区二区三区 | 国产一区二区三区樱花动漫| 无码中文字幕乱码一区 | 一区二区三区福利| 久久免费视频一区| 久久久精品人妻一区亚美研究所 | 国产一区二区三区手机在线观看| 国产一区二区视频免费| 国产精品一区二区四区| 爆乳熟妇一区二区三区| 久久久久人妻一区精品| 中文字幕VA一区二区三区| 亚洲国产一区国产亚洲| 亚洲一区电影在线观看| 国产一区二区三区小说| 日韩精品无码Av一区二区| 日产一区日产2区| 无码av免费毛片一区二区| 精品无码国产AV一区二区三区 | 男人的天堂精品国产一区|