患者好，患了高血壓建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒，避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療啊。否則降壓效果不好。在當地醫(yī)生指導下選擇降壓藥如:心痛定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩(wěn)。多吃些果蔬是有好處的。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。

根據您對病情的描述,我給您做了以下的分析,并提出以下幾點建議,希望您在日常飲食和生活細節(jié)上注意防范高血壓的發(fā)生,同時也希望我的回答能夠采納.血壓病人的飲食治療,是以減少鈉鹽,減少膳食脂肪并補充適量優(yōu)質蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果,戒煙戒酒,科學飲水為原則.①飲食宜清淡：提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低.因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素,高纖維素,高鈣,低脂肪,低膽固醇飲食.總脂肪小于總熱量的30％,蛋白質占總熱量15％左右.提倡多吃粗糧,雜糧,新鮮蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,魚,雞等食物,提倡植物油,少吃豬油,油膩食品及白糖,辛辣,濃茶,咖啡等.②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素,而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓.臨床試驗表明,對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱.③戒煙,戒酒：煙,酒是高血壓病的危險因素,嗜煙,酒有增加高血壓并發(fā)心,腦血管病的可能,酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性.因此對高血壓病人要求戒煙戒酒,戒酒有困難的人也應限制飲酒.感謝您的提問,希望您能夠早日康復.

藥物階梯治療的原則是：　　　　1,開始用有效而副作用較小的單一藥物,以適度降低血壓；　　2,用小劑量逐漸增量的方法；　　3,如療效不佳時,可晉級聯(lián)合用藥；　　4,聯(lián)合用藥不宜用同一類型的藥物；　　5,對患有嚴重高血壓病的患者首次治療即可選用聯(lián)合用藥；　　6,當血壓得到控制后,可考慮降級用藥　第一步：利尿劑(如雙氫克尿塞)從排鈉和減低血容量著手,或用p—受體阻滯劑(如心得安)以減低心肌收縮力,減慢心率,減低心搏出量,以達到降壓目的,若無效,則進行第二步治療.　　第二步：可同時用兩種藥物治療,利尿劑加p—受體阻滯劑,或用其中的任何一種,另加其它一種降壓藥如利血平或甲基多巴等.利尿劑加利血平,或利尿劑加甲基多巴,或利尿劑加可樂寧,或p—受體阻滯劑(如心得安,或美多心安)加肼苯噠嗪.如仍無效,則進行第三步治療.　　第三步：同時應用3種藥物,如利尿劑加p—受體阻滯劑加血管擴張劑(如阱苯噠嗪),若再無效,可改為第四步治療.　　第四步：同時應用4種藥物,利尿劑加p—受體阻滯劑,加血管擴張劑,再加其他降壓藥如長壓定.　　在治療中,血壓得到適當控制,經一段時間鞏固后,可試行減藥,即逐步“下階梯”的方法,直減至最少的藥物及最小的劑量,且仍使血壓穩(wěn)定,得到適用于每個病人的藥物量,同時亦減少了藥物的副作用,療效可達個體最佳水準.本階梯療法適用于無合并癥的病人.

一般這兩種都可以降壓,不過還是按照醫(yī)生的吩咐吃藥還好.別自己亂吃藥,畢竟要有副作用.按照醫(yī)生的建議,你的血壓可以很快壓下來.祝早日康復!

高血壓可引起心,腦,腎,眼等靶器官的損害,各表現為高血壓性心臟病,腦血管意外（腦中風）,腎小球及腎動脈病變,視網膜小動脈病變等等.高血壓可以引起很多并發(fā)癥高血壓危象,高血壓腦病,心衰,腎衰,主動脈夾層等等.因此,控制血壓是關鍵的治療方法,深海魚油的成分里含有深海酶,深海酶是一種有效降壓藥.高血壓患者治療原則：1.改善生活行為,減輕體重,減少鈉鹽的攝入,多食蔬菜牛奶,減少脂肪攝入,戒煙戒酒,適當運動2.對已有靶器官損害者必須使用藥物治療控制血壓,具體用藥存在個體化原則只要控制好血壓問題不是很大

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.　　臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓.　　由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關,因此防治高血壓病與糖尿病都應該同時降血壓.高血壓必須根據病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕癥狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用.常用的降壓藥物有：1,利尿降壓劑：氫氯噻嗪,環(huán)戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等.2,中樞神經和交感神經抑制劑：利血平,降壓靈,鹽酸可樂定.3,腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安,氨酰心安,和美多心安等;α阻滯劑如苯芐胺,α+β阻滯劑如柳氨芐心安.4,酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利,依那普利等.5,鈣離子拮抗劑如硝苯地平,氨氯地平等.6,血管擴張劑如肼苯噠嗪,長壓定,哌唑嗪,呱氰啶等.7,神經節(jié)和節(jié)后交感神經抑制劑如呱乙啶,酒石酸五甲呱啶等.8,5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等.9,復方制劑如復方降壓片,復方羅布麻片,安達血平片等.降壓藥物選用的原則是：①應用降壓藥物治療原發(fā)性高血壓需長期服藥.因此,宜選用降壓作用溫和,緩慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥（如氫氯噻嗪,利血平,復方降壓片等）作為基礎降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物.②用降壓藥一般從小劑量開始,逐漸增加劑量,達到降壓目的后,可改用維持量以鞏固療效,盡可能用最小的維持量以減少副作用.③使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時,宜向病人說明,從坐為起立或從平臥位起立時,動作應盡量緩慢,特別是夜間起床小便時更要注意,以免血壓突然降低引起昏厥而發(fā)生意外.④緩進型第一期病人,癥狀不明顯,一般治療（包括鎮(zhèn)靜劑）即能奏效,可不必應用降壓藥物,必要時用少量作用溫和的降壓藥如利尿劑,蘿芙木類或復方降壓片即可.第二期病人多需采用兩種或兩種以上的降壓藥治療,如利血平,肼屈嗪和利尿藥合用或再選加酶抑制劑,節(jié)后交感神經抑制劑,神經節(jié)阻滯劑或腎上腺素受體阻滯劑等.第三期病人多需用降壓作用強的藥物如節(jié)后交感神經抑制劑,神經節(jié)阻滯劑,如鹽酸可樂定,長壓定等治療.⑤臨床上常聯(lián)合應用幾種降壓藥物治療,其優(yōu)點是：藥物的協(xié)同作用可提高療效;幾種藥物共同發(fā)揮作用,可減少各藥的單劑量;減少每種藥物的副作用,或使一些副作用互相抵消;使血壓下降較為平穩(wěn).最常用的聯(lián)合是利尿劑和其他降壓藥合用,利尿劑既可增強多種降壓藥療效,又可減輕引起浮腫的副作用;利血平和肼屈嗪,β受體阻滯劑和米諾地爾合用時,各自減慢和增快心率的副作用互相抵消.⑥急進型高血壓病的治療措施和緩進型第三期相仿.如血壓持續(xù)不降可考慮用冬眠療法;如出現腎功能衰竭,則降壓藥物以選用甲基多巴,肼屈嗪,米諾地爾,可樂定為妥,血壓下降不宜太顯著,以免腎血流量減少加重腎功能衰竭.⑦對血壓顯著增高已多年的病人,不宜使血壓下降過快,過多,病人往往因不能適應較低或正常水平的血壓而感不適,且有導致腦,心,腎血液供應不足而引起腦血管意外,冠狀動脈血栓形成,腎功能不全等可能.發(fā)生高血壓危象或高血壓腦病時要采用緊急降壓措施.一,合理膳食二,適量運動三,戒煙限酒四,心理平衡五,自我管理六,按時就醫(yī)