您現在的情況還是內分泌失調、陰虛內熱引起的癥狀。建議您可以服用胖大海、花茶、三黃片等降火藥,也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等治療，除了藥物治療，建議您平時要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒，還要注意自我的心理調節。以上是對“最近額頭長很多疙瘩。口腔潰瘍，便秘且粘濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

先少吃些煎炸等辛辣食物，菜應清淡為主。可吃牛黃解毒片，多吃和多喝清涼食物和飲料，對預防上火有顯著作用。平時可攜帶潤喉糖舒緩喉嚨。你好：上火首先少吃些煎炸等辛辣食物，菜應清淡為主。可吃牛黃解毒片，多吃和多喝清涼食物和飲料，對預防上火有顯著作用。平時可攜帶潤喉糖舒緩喉嚨。、、

便秘主要是腸動力不足導致。長期便秘，消化系統不能正常循環，體內毒素不能順腸道排出，慢慢就會滲透皮膚而出，引發皮膚問題注意多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，用瀉藥，會透支腸動力，反而加重便秘。可服用奘靈水蘇糖，調節微生態平穩，使腸道動力逐漸恢復，自身形成一個好的生態循環，從而可以達到徹底治愈的目的。

你好，口腔潰瘍應該是缺乏鋅或是缺乏維生素引起，可以用花素片及吃氯化鋅和V-B進行治療。現在看多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，也可以用蘇打水晶石涑嘴進行治療，祝你健康！

你好，您的情況，可以服用撲爾敏，維生素C片治療試試，應養成良好的衛生習慣忌辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物，不宜穿過硬的衣服，以免刺激皮膚，避免情緒波動，忌用手搔抓或熱水燙洗