堅持用黃瓜片,土豆片貼在長斑的地方.另外要去醫(yī)院了解一下為什么會長斑.和身體有關吧我想.以下可以參考：斑的分類1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造成性質不穩(wěn)定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。2、定性斑：性質穩(wěn)定，不受外界因素影響而發(fā)生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。色斑特點：1、雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日曬后顏色加重，分布為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布于臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現(xiàn)，不能根除只能淡化；2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見于面部，對稱于兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；3、妊娠、曬斑：后天因素，由紫外線造成，形成大小不規(guī)則；4、黑斑：金屬斑、反彈斑，后天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高于皮膚，一般在臉部、手部。長斑的五大原因：1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；2、內因：內分泌失調：A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；B、酸堿失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；C、營養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。4、光效反應：A、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線；B、食物：貝殼類、海藻類；C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。5、疾病：A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環(huán)減慢、代謝不良；B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；E、老化會引起新陳代謝機能降低。魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數(shù)過多或吃避孕藥；臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現(xiàn)象；嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病；頸部：香水過敏引起；發(fā)際：內體或染發(fā)導致，肝臟功能不好。眼部皮膚的特征1、皮膚薄，只有面部的四分之一，沒有皮脂腺和汗腺分泌，不會分泌油脂，缺油易干燥；2、真皮層由疏松的結蒂組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環(huán)不良；3、豐富的微血管和淋巴神經組織：對外界刺激易敏感，易產生血液循環(huán)不良；4、每天眨眼次數(shù)1-2萬次，易造成眼部疲勞，易出現(xiàn)皺紋。眼部問題產生：1、黑眼圈的形成原因：A、貴傳因素：黑色素易沉積；B、眼部淋巴血液循環(huán)形成代謝不良，導致血液瘀積在眼中；C、因長期熬夜或過敏性體質、情緒不好；D、月經期貧血，肝臟性疾病；E、日常習慣：俯睡或蒙頭大睡會給眼部組織造成壓力；F、使用劣質化妝品，令皮膚產生慢性中毒，即鉛汞中毒。2、眼袋的產生：A、水腫性眼袋：后天形成；B、脂肪性眼袋：先天遺傳；C、淋巴循環(huán)：代謝不好、水份囤積；D、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、松馳、下眼臉脂肪移位下垂；E、日常習慣：食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽煙、熬夜等。3、皺紋：A、假性皺紋（細紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白；B、真性皺紋（深紋）：在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂；針對眼部的改善方法：1、疏導、活路眼部眼部循環(huán)，改善血液循環(huán)不暢，避免眼部過度疲勞，及時代謝囤積的水分（即眼部按摩）2、養(yǎng)護：及時補充眼部所需養(yǎng)份，促進膠原蛋白合成；3、保持充分的睡眠及心情愉快；4、飲食方面，營養(yǎng)要平衡多吃含維生素的食物。（NMF—天然保濕因子）

應該是可以的，可以這樣用刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，能快速去眼袋，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

你好不可以建議用一下辦法治療1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。