31 歲女性頭皮起小疙瘩且癢，可能是由脂溢性皮炎、毛囊炎、頭皮過敏、頭癬、頭皮濕疹等原因引起。 1.脂溢性皮炎：由于頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖導致。表現為頭皮油膩、紅斑、小疙瘩伴瘙癢。治療可使用二硫化硒洗劑，口服維生素 B6 片等。 2.毛囊炎：多由細菌感染毛囊引起，常見金黃色葡萄球菌。頭皮出現紅色丘疹、膿皰，伴有瘙癢和疼痛。局部涂抹莫匹羅星軟膏，口服頭孢呋辛酯片。 3.頭皮過敏：接觸過敏原如洗發水、染發劑等，引發過敏反應。癥狀為紅斑、丘疹、瘙癢。需避免接觸過敏原，口服氯雷他定片。 4.頭癬：真菌感染頭皮所致，有脫屑、丘疹、膿皰和瘙癢。可外用酮康唑乳膏，口服伊曲康唑膠囊。 5.頭皮濕疹：與遺傳、免疫、環境等因素有關。表現為紅斑、丘疹、滲出、瘙癢。外用爐甘石洗劑，口服鹽酸西替利嗪片。 總之，頭皮起小疙瘩且癢的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后遵醫囑治療。

頭皮長紅包應該是毛囊炎.頭部皮脂豐富,分泌的油脂排泄不暢,就容易蓄積引發毛囊炎.可以吃些紅霉素,搽點碘酒,百多邦膏.生活要有規律,注意休息,放松心情,減少壓力,努力提高睡眠質量,少吃辛辣,肥膩或含糖量過高的飲食,注意清潔,洗頭時不要用力搔抓,洗頭也不要過勤,每周3-4次為宜.