您好，您現在14歲身高還有一定的發育空間，只要在日常的生活中注意合理膳食，注意運動等會長到170左右，您一定要放下心理壓力要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。還要要保證充足的睡眠啊。

要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。還要要保證充足的睡眠啊。

您好，您現在14歲身高還有一定的發育空間，只要在日常的生活中注意合理膳食，注意運動等會長到170左右，您一定要放下心理壓力建議您在日常的飲食中多吃一些雞蛋，喝點牛奶等，注意運動每天早起跑跑步做做操等，保證睡眠，保持一個積極樂觀的心態，會長高的