時常感覺胸悶、呼吸不順暢，但運動或干活時減輕，可能是由精神心理因素、貧血、甲狀腺功能異常、呼吸系統(tǒng)問題、心臟神經(jīng)官能癥等引起。 1. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)胸悶、呼吸不暢。需要調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，易引發(fā)此類癥狀。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來改善。 3. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減都可能影響代謝和心血管功能。需根據(jù)具體情況使用藥物（如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲狀腺素鈉）治療。 4. 呼吸系統(tǒng)問題：如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘等，炎癥或氣道痙攣影響呼吸。治療包括使用支氣管擴張劑（如沙丁胺醇、異丙托溴銨）、糖皮質(zhì)激素等。 5. 心臟神經(jīng)官能癥：盡管心臟沒有器質(zhì)性病變，但功能失調(diào)。可通過休息、心理調(diào)節(jié)，必要時服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物（如谷維素、維生素 B1）。 總之，出現(xiàn)胸悶、呼吸不暢的癥狀需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

你好建議醫(yī)院檢查心電圖排除心肌缺血的可能啊

引起胸悶的原因有很多,如：胸部疾病：胸膜炎,肺大泡,肺氣腫等等,心臟疾病常見的是冠心病,引起的心肌缺血.建議去醫(yī)院做個心電圖,拍個胸片檢查,明確病因后對癥治療.