獻血后稍不注意就碰傷淤青，可能由血小板減少、血管壁脆弱、凝血功能異常、維生素缺乏、血流不暢等因素引起。 1.血小板減少：血小板在止血和凝血過程中起重要作用，若數量減少，易導致出血和淤青。 2.血管壁脆弱：血管彈性差、較脆弱，輕微碰撞就可能破裂出血形成淤青。 3.凝血功能異常：凝血因子缺乏或功能障礙，會影響血液凝固，增加淤青出現的可能。 4.維生素缺乏：如維生素 C、維生素 K 缺乏，影響血管和凝血功能。 5.血流不暢：長時間久坐、久站等導致局部血液循環不良，易出現淤青。 總之，出現這種情況，應注意保護自己避免受傷，多吃富含維生素和蛋白質的食物。如果頻繁出現或淤青長時間不消退，應及時就醫檢查，明確原因。

適當食用大棗，紅衣花生，桂圓有一定幫助。檢查正常可不用治療。

淤青與獻血沒有關系，考慮凝血系統。建議您查一下血常規及凝血系統，如果凝血異常，及早到醫院就醫給予對癥治療。