你好：慢性前列腺炎患者因注意自我保健，加強身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院男性病專科袁軼峰清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；節(jié)制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。適量運動，不宜長時間騎馬、騎車和久坐每日睡前熱水坐浴定期進行前列腺按摩，可促進血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出。

慢性前列腺炎的護理，在飲食方面要注意多吃富含維生素食品,以新鮮蔬菜,水果,清淡易消化的飲食少食多餐,保持能量的供給,禁煙禁酒及辛辣寒涼刺激性食物,經(jīng)常做保健：　　1、每天沿著尿道兩側(cè)進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準；　　2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準；　　3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準；　　4、完全放松自己的心里壓力；　　5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準；　　6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應(yīng)扣100-150次最好。