你好，請問你主要在什么地方發(fā)胖？建議：根據你上面的描述，最簡單的方法就是看看發(fā)胖的位置，你用手按壓會不會出現(xiàn)凹陷、皮膚有沒有發(fā)白、發(fā)亮等。

虛胖會們伴有全身乏力,面無血色,發(fā)白或發(fā)黃.精神不振,有的可能伴有食欲不振.它是慢性病的過程.你可的當?shù)刂嗅t(yī)給看看,如果癥狀較嚴重可用中藥治療.如果癥狀不是很嚴重,你可用食療的方法調養(yǎng).但是一定要在中醫(yī)的指導下.你平時要加強體育鍛煉,增強體質,但是鍛煉要適量.在飲食方面不要吃辛辣,厚味,油膩的食物,要吃些容易消化的食物,多吃菜.

你的情況建議中醫(yī)針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好才不會反彈。

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！

健康指導：水腫一般是體內的水份無法正常代謝，造成水份過多囤積于體內，這類人偏好吃涼性、重口味食物，容易口干、分泌物多、下半身有水腫現(xiàn)象。而虛胖是因為缺少鍛煉或者由于某些原因突然導致體內脂肪增多，這類人皮膚白皙、肌肉松軟、容易疲倦、尿少多汗，下半身也會比較浮腫