怎么治療駝背
我先說2種現(xiàn)象各位醫(yī)生看下哪種才是駝背!1:在步行時(shí)脖子帶著頭向前伸。就跟要找什么東西似的,所以人的整體是(/)樣子。2:還有一種是人站立時(shí),抬頭挺胸時(shí),背部突然鼓出2個(gè)跟香蕉形狀的東西。不軟不硬的。(我就是這種現(xiàn)象)。人的整體是(〉)這個(gè)形狀。
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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建議使用木床板睡覺,走路的時(shí)候要挺胸,可以使用背背佳輔助矯正
2016-01-20 14:59
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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無論何種原因引起的駝背,均會(huì)影響姿態(tài)美觀,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胸廓變形、胸腔變小,影響心肺及消化系統(tǒng)功能,妨礙日常生活。凡脊柱和肩背骨無嚴(yán)重?fù)p傷的駝背,均可選用下列方法加以矯正。1.坐在靠椅上,雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè),昂首挺胸,向后張肩,每次堅(jiān)持10~15分鐘,每日3~4次。2.背朝墻,距墻約30厘米,兩腳開立同肩寬,兩臂上舉并后伸,同時(shí)仰頭,手觸墻面再還原,反復(fù)做10次,每日做2~3次。3.仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10厘米厚的物體,全身放松,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩后張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2~3次。4.坐或站立,雙手持體操棒,橫放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停,每日早晚各做一次。
2016-01-20 12:55
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這和你的個(gè)人習(xí)慣有很大的關(guān)系``所以建議你平時(shí)應(yīng)該昂首挺胸的慢慢的把變彎的骨頭拉直``時(shí)間上可能會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)``
2016-01-20 12:08
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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患者為中年男性,主要為脊椎彎曲畸形,希望得到治療。患者年齡較大,最好到骨科手術(shù)治療,骨科會(huì)根據(jù)你脊椎彎曲情況決定脊柱切除程度,使脊椎變直。
2016-01-20 06:20
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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要消除駝背,就要注意克服上述不良習(xí)慣。平時(shí)走路、跑步挺胸抬頭,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在邊沿處,仰臥,頭部懸空,用手向后做摸地的動(dòng)作(注意安全)。白天休息時(shí)也可以這樣做。慢慢地就會(huì)有所改善。午睡一般時(shí)間控制的半小時(shí)左右為好。長(zhǎng)睡有利于恢復(fù)體力,短睡有利于恢復(fù)腦力。午睡時(shí)最好不要平躺或者側(cè)躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可將頭稍側(cè),臉部與雙手接觸,不要將前額部壓在雙手或者雙臂上,以免造成面部經(jīng)絡(luò)受阻。也不要將衣服蒙在頭上睡覺,以免潮氣擴(kuò)散不出去。以上是我個(gè)人對(duì)您現(xiàn)在情況所做出的解釋,因能力有限,有許多不好的地方還請(qǐng)見諒,早日康復(fù)
2016-01-20 02:44
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