你好,乙肝轉(zhuǎn)陰沒有特效療法.只要肝功檢查正常,不要擔(dān)心.但是平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn)：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.肝功能正常就不需要特別治療,肝功正常才是目的.

你好，你的情況主要是乙肝攜帶者，保養(yǎng)時(shí)非常重要的乙肝攜帶保養(yǎng)要從中醫(yī)角度分析首先飲酒時(shí)絕對禁止的，其次不要熬夜，休息要規(guī)律中醫(yī)講怒為肝屬，平時(shí)心情平和，不要自己生悶氣，平時(shí)飲食清淡，少吃油膩生冷，辛辣刺激對肝臟有影響，最好不要吃，定期檢查肝功能而且乙肝在免疫力比較好的時(shí)候是有一定幾率轉(zhuǎn)陰的，每年自然轉(zhuǎn)陰幾率大概有1到3%，所以經(jīng)常鍛煉身體，積極提高身體素質(zhì)還是有必要的，但是不要過度運(yùn)動，不要太累以上是對“乙肝病毒攜帶者平時(shí)要如何保養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

飲食宜清淡有營養(yǎng),多吃新鮮水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水魚類.宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,但不宜過多.宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素.忌煙,酒,過多的甜食,辛辣食品,不要盲目進(jìn)補(bǔ),禁忌油膩,油炸食物1調(diào)情志：保持樂觀精神.防止過度勞累：可參加適量運(yùn)動,但不宜過度勞累.不能經(jīng)常熬夜.

您把檢查結(jié)果發(fā)上來啊，我也好看看啊，只要肝功能正常，乙肝病毒DNA正常，那么就問題不大了。平時(shí)的保養(yǎng)就是不要亂吃藥物，能不吃盡量不吃，特別是不要吃傷害肝臟的藥物，好多人都特別喜歡吃中藥，不知道您聽說過沒有藥物性肝損害這個詞。只要不亂吃藥物就是好的保養(yǎng)。

你好。1、飲食宜清淡一般味濃食物如油炸辣食物大多難以消化，且屬高脂肪、低維生素，給肝臟造成負(fù)擔(dān)，故還是不吃為好。清淡食物如豆類制品、魚類、蔬菜、玉米、薯類、水果等，含有大量的維生素C、B族、A、E以及纖維素等，有較好的抗氧化功能，對肝細(xì)胞的代謝能力有增強(qiáng)作用，且易于消化吸收。2、宜食含優(yōu)質(zhì)豐富蛋白質(zhì)的食品蛋白質(zhì)是維持生命功能最重要的營養(yǎng)素，提供人體所需的各種氨基酸。這類食品有精瘦肉、魚肉、雞肉、雞蛋、大豆等，這些食品應(yīng)保證足量，并在烹調(diào)上力求易吃、易消化，一般以每天攝入蛋白質(zhì)1～1.5克/公斤（體重）為宜，過少的蛋白質(zhì)攝入會引起營養(yǎng)不良，但過多地進(jìn)食又會造成高脂血癥和脂肪肝。醫(yī)家認(rèn)為每餐吃到八分飽為宜。3、宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素適當(dāng)補(bǔ)充含礦物質(zhì)及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼類等食物。4、忌飲酒酒易傷肝，血液中酒精濃度升高會使肝細(xì)胞受損，肝臟對酒精的清除比清除其它有害物質(zhì)更耗費(fèi)時(shí)間。5、忌過多甜食吃糖或甜食過多會使體內(nèi)丙酮酸和乳酸等糖類代謝產(chǎn)物增多，肝臟要付出更大的勞動來清除這些有害的殘?jiān)率垢闻K“操勞過度”，同時(shí)也使肝臟“顧此失彼”，影響其它營養(yǎng)成分的吸收，造成食欲減退和營養(yǎng)不良。6、忌盲目進(jìn)補(bǔ)應(yīng)謹(jǐn)慎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌人參鹿茸。