建議到骨科去做個檢查，看看是否斷了檢查下原因，注意不要做劇烈運動，希望我的回答對您有幫助

健康指導：你好：根據你說的癥狀應及時去醫院拍片進行治療，不要自己盲目在家鍛煉，這樣會影響組織的恢復，因為韌帶的肌組織是不容易恢復的，再加上你也沒有去醫院進行治療，這樣會出現后遺癥的，現在不要在活動了。

你好，根據你的描述，早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。建議：對于這種情況，為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊愈后，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。

你好，根據你描述的這種情況來看身體的韌帶損傷會造成活動障礙以及腿不能彎曲的現象應該及時調整和治療。給你的建議就是，你可以適當的順帶進行局部理療或者是手術修復治療不要活動勞累，并且適當的注意好休息都有一定的作用。