病情分析：便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，且可導(dǎo)致一些并發(fā)癥，宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生各種毒氣、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動變慢，導(dǎo)致習(xí)慣性便秘和頑固性便秘。在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。醫(yī)患交流內(nèi)容僅供參考！如須就診請到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院。

病情分析：你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運(yùn)動，可以經(jīng)常對腹部進(jìn)行順時針按摩.可以繼續(xù)喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強(qiáng)腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。

病情分析：患了便秘應(yīng)該注意飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面。對于沒有器質(zhì)性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運(yùn)動鍛煉對于常人的排便很有幫助。

病情分析：喝腸清茶。平時多吃蔬菜、水果。早上1杯涼開水（或溫水）養(yǎng)成定時大小便的習(xí)慣。

病情分析：便秘的情況考慮可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，1次服完，能潤滑腸道，通腸順便。祝您健康！