是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變⒈宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、桶柑、核桃仁等；⒉宜供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等；⒊宜供給充足的維生素D及C，因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用。應多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果；⒋忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。以上是對“我2008年在西京醫院檢查是骨質疏松大概”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，考慮缺鈣引起的，建議吃點三精葡萄糖酸鈣，新蓋中蓋，這些常規藥物很好的需要補充營養，應該多吃含鈣量高的食物，如牛奶等。或者選擇天然的鈣補充食品，比如鈣鎂片就挺好的。

您好，骨質疏松一般是恢復不了的，只能不在繼續嚴重，多補鈣只能保持血液里不缺鈣，不從骨頭里取建議您放松心情，心理壓力不要太大，平時多補鈣，讓血液含鈣量不下降，不從骨頭里找，就不會加重骨質疏松

平時建議勤曬太陽，注意規律服藥建議去醫院檢查一下，看具體的情況，再行治療，注意勤曬太陽。祝好