腿抽筋的癥狀出現，往往可能是缺鈣或者受涼或者長時間一個姿勢或者勞累導致的，如果沒有明顯紅腫，應該問題不大。最近適當休息，注意保暖，睡眠注意不要長時間一個姿勢，補充一段時間的鈣片，做按摩，就應該可以好的

您好，根據您的描述，您上述情況屬于腿一直抽搐之后存在的問題，存在上述癥狀考慮是缺鈣引起的。你最好是到醫院化驗一個微量元素，以便確診再對癥治療。如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食補多吃含鈣豐富的食物，如魚湯、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收，再就是注意要多曬太陽，一般在上午9點左右最好，平時不要著涼，尤其是洗澡后要注意保暖，避免風寒的侵襲，祝你早日康復。

您好，根據您的描述，您上述情況屬于腿一直抽搐之后存在的問題，存在上述癥狀考慮是缺鈣引起的。你最好是到醫院化驗一個微量元素，以便確診再對癥治療。如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食補多吃含鈣豐富的食物，如魚湯、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收，再就是注意要多曬太陽，一般在上午9點左右最好，平時不要著涼，尤其是洗澡后要注意保暖，避免風寒的侵襲，祝你早日康復。