腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,你可以采用中醫(yī)穴位外敷可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復(fù)！以上是對(duì)“如何治療椎間盤突出？方法是什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好：對(duì)于突出不嚴(yán)重的患者可以選擇針灸推拿、牽引、理療配合自己的功能鍛煉治療，是可以控制或者治愈的。對(duì)于突出嚴(yán)重的患者保守治療效果不明顯，可以選擇手術(shù)治療自己平時(shí)也要多注意，要多休息，睡硬板床，做到不久坐，不久站，不負(fù)重，不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不做矮板凳、不勞累、不著涼。自己也可以多鍛煉，如反復(fù)搓腰、飛燕式鍛煉，倒走鍛煉等。

你好，如果要完全康復(fù)，只有手術(shù)，但是手術(shù)也是有條件的，只有符合手術(shù)指針的才能手術(shù)如果不手術(shù)，只有保守治療了，如多休息，少做重事，再就是牽引，理療，按摩等方面，還可以外用點(diǎn)活血止痛的藥物，如云南白藥氣霧劑，再就是睡硬板床，低枕，平睡等

腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢(shì)性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。所以，矯正姿勢(shì)是關(guān)鍵中的關(guān)鍵的，合理的姿勢(shì)是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提。否則，病因的問(wèn)題不解決，只能是反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)，越來(lái)越重。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認(rèn)效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運(yùn)動(dòng)，能有效強(qiáng)制人體重心后移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢(shì)，（有時(shí)間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進(jìn)行倒走鍛煉）。倒走時(shí)能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過(guò)度彎曲，只是倒走不容易堅(jiān)持，也不太安全。站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗(yàn)一下，體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果感覺(jué)癥狀有減輕，為了便于堅(jiān)持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負(fù)跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅(jiān)持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢(shì)矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無(wú)害。矯正姿勢(shì)必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，因?yàn)樾侨说摹暗鼗保苯佑绊懭梭w重心位置。高跟鞋會(huì)導(dǎo)致和加重腰痛，就是因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致重心前移，那么前高后低的負(fù)跟鞋，必然強(qiáng)制人體重心后移，矯正姿勢(shì)的康復(fù)作用就很容易理解了。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國(guó)家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對(duì)此好評(píng)如潮。在國(guó)內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儭８嗫梢詤⒖迹捍蟊娍萍紙?bào)《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

您好：腰椎間盤突出是一個(gè)慢性病，很多患有腰椎間盤突出的人用很多方法都沒(méi)有徹底治療好這個(gè)病。對(duì)于這個(gè)病的治療，建議您按照這個(gè)步驟走，這個(gè)方法是針對(duì)所有腰椎間盤突出的病人，如果這位仁兄有關(guān)于個(gè)人針對(duì)性的問(wèn)題可以撥打0371——96995。步驟可以按這個(gè)走：先保守治療，保守治療大家肯定都知道，比較常見的保守治療方法是按摩、針灸、牽引、熏蒸、推拿等。但是關(guān)于保守治療是否有效這些不是最重要的，最重要的是您一定要選對(duì)醫(yī)生和醫(yī)院，如就算是同樣的按摩，如果在路邊的按摩店按摩，可能你的癥狀就不會(huì)緩解，或者更嚴(yán)重，而在正規(guī)的醫(yī)院按摩，由于醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富，按摩的穴位準(zhǔn)確，效果就會(huì)非常明顯。其他的保守治療方法也是如此。但是問(wèn)題是，很多患者的腰椎間盤突出比較嚴(yán)重，就算是醫(yī)生為患者的治療達(dá)到最好的效果，由于腰椎間盤突出的嚴(yán)重性已經(jīng)超過(guò)保守治療的范圍，所以也不可能治療好。那這個(gè)時(shí)候建議采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療。但是不推薦開放性手術(shù)，現(xiàn)在治療效果比較好，而且痛苦也比較小的手術(shù)多采用微創(chuàng)椎間盤射頻消融術(shù)這個(gè)也是目前國(guó)際先進(jìn)的治療方法，如有問(wèn)題可以點(diǎn)擊左側(cè)在線咨詢進(jìn)行溝通，鄭州濟(jì)華骨科醫(yī)院祝您健康，早日康復(fù)。