如果29歲這個年齡已經過了青春期，臉上經常長痘痘，應該是屬于內分泌失調而引起的，平常盡量不要吃辛辣熱氣肥甘厚味的食物，您可以吃點異維a酸，同時還可以涂擦阿達帕林凝膠，平常不要經常熬夜，同時不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜，花椒，胡椒等食物，配合用金銀花菊花泡水喝，遵醫囑用藥。

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發于頭面部，頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。痤瘡（青春痘）的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期發現、早期治療很重要。及時規范的診治，可以避免或減少皮膚的損害。

你好，痤瘡是多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮膚也是可以引起的。目前市場上有很多治療此病的藥物及方法，但是每個人的病情特點和自身體質都存在著差異，這就要求治療不能盲目的用藥，而是要根據自己的病情，針對性的選擇治療！我院針對痤瘡治療研發出一套特色的康復體系，已幫助眾多痤瘡患者恢復了健康，你可以了解下，如果還有問題也可以直接問我，我是該院的主任醫師，從事痤瘡臨床診療工作三十多年，相信可以給你一個滿意的解答。

可以外用維A酸乳膏和服用復方珍珠暗瘡片來改善的。需要注意避免辛辣刺激食物，避免情緒緊張和壓抑，局部可以外用維A酸軟膏治療，如有感染、膿頭則可以外用百多邦。