你好考慮腎陽虛為主，陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

病情分析：手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫.祝您健康。

根據(jù)您的描述您上述情況屬于手淫導(dǎo)致的問題，其實你存在上述不良行為，那么首先還是應(yīng)該嘗試下定決心戒除手淫習(xí)慣長期手淫對身體是沒有好處的，你還是應(yīng)該慎重，目前可以選擇轉(zhuǎn)移注意力等方式調(diào)節(jié)戒除，之后上述癥狀多數(shù)可以恢復(fù)正常的

畏寒肢冷一般是腎陽虛導(dǎo)致的，腎陽虛弱，則寒氣內(nèi)生，因此，畏寒怕冷、手腳冰涼的人多屬于腎陽虛。建議去中醫(yī)科看看，需要進行綜合分析，一般情況下一是臨床表現(xiàn)，二是通過醫(yī)生望聞問切八綱辨證，二者結(jié)合，綜合分析方能明確。

病情分析：你好！我肯定的告訴你，手淫肯定會引起陽痿、早泄和性生活時間變短。原因一說你就明白了。一是經(jīng)常手淫的人身體體質(zhì)下降，起初是陽虛，無力，耐力差，虛汗，肢體力量不足，腰酸背痛，時間長了變?yōu)殛幪摚鹤兩伲卟睿摕幔欢巧称髡衬ど窠?jīng)敏感性提高了，經(jīng)不起觸碰，因為經(jīng)常刺激感覺神經(jīng)其敏感性增高，而經(jīng)常過度性行為時運動神經(jīng)會是神經(jīng)疲勞，因此，一碰就想射；三是手淫過度有雙相作用，一方面提高性欲、射精快，但是，另一方面又不能堅持和滿意，硬度不夠。四是過度手淫是身體和心理經(jīng)常處于高度功能狀態(tài)，也就是說硬件和軟件負(fù)荷太重，物及比反，就是不行的。