你好，根據你描述的這種情況來看你現在主要是有糖尿病是屬于身體的血糖分泌異常等情況引起的這種表現并結合胰島素功能障礙也有一定的關系，應該適當的進行一些調理和治療防治情況加重你現在的這種快跑是屬于劇烈運動盡量不要這么做。這種情況，如果長時間這么運動的話很容易會出現一些危險的。給你的建議就是對于糖尿病你可以適當地注意好休息和飲食盡量的避免吃一些刺激性的食物并且日常生活中可以適當的用一些格列本脲二甲雙胍進行調理和治療也有一定的緩解作用并且盡量注意避免過度的疲勞和勞累。同時你盡量的避免那么長時間的劇烈運動對身體會有傷害的。

我們建議糖尿病人做一些能夠增強心肺功能的有氧運動和全身性肌肉活動項目,做一些運動量適當、易于掌握、不帶競技性的項目,如疏糖操、太極拳、游泳、騎車、步行均可。一般要在餐后1小時鍛煉,每日至少運動一次,每次不少于30分鐘。

根據你所說的情況是有糖尿病的，需要治療,適當增強鍛煉如果血糖控制不好的話，需加用格列吡嗪等降糖藥治療，同時補充維生素C、奧美拉唑控制藥物產生的副作用

飯后半小時即可.要多運動,預備糖塊,以防低血糖.

最低強度運動如散步、做家務、打太極拳等，可鍛煉30分鐘。低強度運動如跳舞、下樓梯、平地騎車等，可鍛煉20分鐘。中等強度運動如平地慢跑、溜冰、做操、上樓梯、劃船、打羽毛球等，約鍛煉10分鐘。高強度運動如跳繩、游泳、舉重、打籃球等，可鍛煉5分鐘