你好！你有髕骨的下極的骨折的情況，給予石膏固定30天，拍片子顯示骨折線(xiàn)模糊了，說(shuō)明骨折愈合的良好，現(xiàn)在上下樓感覺(jué)沒(méi)有力量，主要是長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)，造成的肌肉、韌帶的粘連等原因的情況。你還是要堅(jiān)持、慢慢的鍛煉，不要急，是肌肉的力量增強(qiáng)，軟組織的粘連得到松解。

您好，一般骨折后會(huì)損傷骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和周?chē)∪獾溶浗M織導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，疼痛，酸脹等不適。您好，一般傷筋動(dòng)骨一百天，需要三個(gè)月左右才可以恢復(fù)正常的。注意不要過(guò)度活動(dòng)，可以熱敷，按摩活血化瘀，消腫止痛。

您好，對(duì)于骨折后恢復(fù)是需要比較長(zhǎng)的一段時(shí)間的，您才功能鍛煉了1月。建議您繼續(xù)加強(qiáng)功能鍛煉，一般來(lái)說(shuō)會(huì)在2-3月的樣子逐漸恢復(fù)的。