你好朋友這樣的情況和缺乏微量元素有關系的.

你好，根據你說的情況，每個指甲上都有好多豎棱，考慮你患有缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的病人多有指甲的改變，比如匙狀指。綜上所述，多吃新鮮蔬菜水果和富含微量元素比如鐵的食物，比如豬肝之類的食物。口服葡萄糖酸亞鐵、葉酸片、維生素B族等藥物。

健康指導：你好！根據你的情況，指甲上出現豎紋一般是由于缺鐵引起的，建議日常飲食要清淡，少吃或不吃油炸、肥肉、辛辣等食物，多吃新鮮的蔬菜水果和富含蛋白質的食物（魚、瘦肉、奶及奶制品、豆類制品等），多吃補氣血的食物，多喝白開水。

您不必擔心,這個沒什么的,無大礙的!其實仔細看的話,每個人都有不同程度的豎紋,以前我也有,而且很重的,但現在輕多了.好多人有個誤區,就是認為指甲和骨頭有關聯,所以凡見指甲有癥狀,叫個人都知道補鈣.這個觀念是不正確的,祖國醫學認為指甲其實是筋與皮膚的延續而非骨頭.所以很多人有豎紋是因為缺少維生素A.但在補充VA的同時最好再補些VC與VE,因為它們在醫學界稱為是抗氧化的金三角,它們三個在一起可以相互轉化,相互促進,相互作用,所以有了C和E,更能增大A的作用,可以事半功倍.

健康指導：你好，指甲出現豎紋和神經衰弱，大腦供氧不足有一定關系，經常伴隨記憶力減退，睡眠質量差、多夢，容易疲勞的癥狀，建議您規律自己的生活方式和飲食習慣，避免勞累和熬夜等，經常刺激頭部的經絡運行