夫妻雙方都有輕度地中海貧血，孕前要注意做好遺傳咨詢(xún)、完善相關(guān)檢查、調(diào)整生活方式、補(bǔ)充必要營(yíng)養(yǎng)、避免不良因素等。 1.遺傳咨詢(xún)：前往專(zhuān)業(yè)的遺傳咨詢(xún)門(mén)診，了解雙方地貧基因類(lèi)型，評(píng)估胎兒患病風(fēng)險(xiǎn)。 2.完善檢查：包括血常規(guī)、血紅蛋白電泳、地貧基因檢測(cè)等，明確自身病情。 3.調(diào)整生活：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：攝入富含葉酸、維生素 B12、鐵等的食物，如綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟等。 5.避免不良因素：遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物，戒煙戒酒。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，以免影響受孕和胎兒發(fā)育。 總之，夫妻雙方都有輕度地中海貧血，孕前做好充分準(zhǔn)備，能有效降低胎兒重度地貧的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但孕期仍需密切監(jiān)測(cè)胎兒情況，確保母嬰健康。

您好！地中海貧血是不適合懷孕的，因?yàn)橛行┴氀强梢赃z傳的。最好是你的貧血完全的治療好了，那么那時(shí)候就可以考慮要孩子了。

根據(jù)您的描述，可考慮為營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。祝你健康建議：你好，建議多食高蛋白高營(yíng)養(yǎng)易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，飲食宜多樣化，規(guī)律進(jìn)食，可服用葡萄糖酸鈣口服液、葡萄糖酸鐵糖漿治療。祝早日康復(fù)。

地中海貧血的治療；輕型地貧無(wú)需特殊治療中間型和重型地貧應(yīng)采取下列一種或數(shù)種方法給予治療1.一般治療注意休息和營(yíng)養(yǎng)積極預(yù)防感染適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素E2.輸血和去鐵治療此法在目前仍是重要治療方法之一請(qǐng)結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。