根據你的描述,估計為脂溢性皮炎,屬內分泌失調引起.生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠.

根據你的描述,估計為脂溢性皮炎,屬內分泌失調引起.脂溢性皮炎的防治方面,要注意以下幾個方面：第一,生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠.第二,藥物內服治療.可用維生素B6,B2或復合維生素B,煙酰胺等.瘙癢劇烈可用止癢鎮靜劑如抗組胺藥,炎癥明顯或繼發感染可用抗生素如四環素或紅霉素.第三,外用療法以去脂,殺菌,消炎,止癢為治療原則,常用的藥物有硫磺,雷鎖辛,煤焦油,水楊酸,硫化硒,咪唑類等,可按不同部位不同發病情況選用不同劑型.

建議口服維生素E，B，撲爾敏，谷維素。外用維生素B6軟膏治療。

可能是蕁麻診，要防止皮膚進行機械性的摩擦，可以服用一些抗過敏的藥物，如果經常出現這樣的情況可以到醫院找醫生看一下。長期來看，要做一些運動鍛煉，提高免疫力，會讓你的肌體增強。1．盡可能尋找病因，并加以去除。2．抗組胺藥物：如苯海拉明、撲爾敏、賽庚啶、安太樂、息斯敏、開瑞坦、皿治林以及法莫替丁等均可選用，亦可兩種聯合應用。3．擬交感神經藥物：如0.1％腎上腺素針0.5～1ml皮下注射，必要時隔20～30min再注射0.5ml。也可用麻黃素。適用于嚴重的急性蕁麻疹，尤其是有過敏性休克或喉頭水腫時。4．皮質類固醇激素：適用于嚴重的急性蕁麻疹，慢性通常不用。可選用地塞米松（dexamethasone），氫化可的松（hydroctisone），醋酸潑尼松(prendisone)等。5．非特異性脫敏療法：如鈣劑、硫代硫酸鈉、維生素C等6．其他：有感染者應選用有效抗生素。7．外用療法：局部用安撫止癢劑如：爐甘石洗劑、1％樟腦冷霜等。8．中醫中藥：分為4型。①風熱型；多屬急性蕁麻疹，方用疏風清熱飲加減；②風寒型：多屬冷性蕁麻疹，方用麻桂各半湯加減；③胃腸實熱型：兼有胃腸道癥狀的蕁麻疹，方用防風通圣散加減；④氣血兩虛型：多屬慢性蕁麻疹，方用當歸飲子加味。中成藥如防風通圣丸、龍膽瀉肝口服液等可選用。