病情分析：你好，你這個有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。

病情分析：一消化不好導致的舌炎,二缺乏維生素,進食結構不合理意見建議:一、舌色過淡是血虛、陽虛或寒癥，這種淡白舌表明有可能患營養障礙、貧血及一些內分泌疾病。二、舌色太紅是陰虛及實熱，此時身體較熱，也易有口氣，且脾氣暴躁，這種情況表明甲狀腺機能有問題或有糖尿病的可能。三、舌頭胖嫩舌邊有齒痕，多屬虛、寒癥，可能患有甲狀腺機能低下或肢端肥大癥。四、舌面生芒刺表明熱郁內結，有可能患肺炎及猩紅熱，其它發高熱的疾病也有此狀。五、舌苔黃膩屬熱，黃色越深熱越重。其主要反映腸胃有積滯、消化道中腐敗有機物增多。