你好痘痘，是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

根據(jù)你的情況主要是你有心火脾濕肺熱導(dǎo)致你的內(nèi)分泌失調(diào)治療應(yīng)該是祛脾濕清心火降肺熱你可以中藥調(diào)理口服黃連上清片一清軟膠囊平時(shí)多吃苦瓜以泄清火飲食以清淡為主忌刺激辛辣食物

　　您好很高興為你解答，額頭上長(zhǎng)痘痘給許多年輕朋友帶來(lái)了不少麻煩，可是很多情況下，我們都不知道額頭上長(zhǎng)痘痘的原因是什么，因此額頭上長(zhǎng)痘痘的情況總是無(wú)法避免。對(duì)于額頭上的痘痘，首先我們應(yīng)該明白一點(diǎn)，就是不要胡亂的揉擠痘痘，只有弄清楚額頭上長(zhǎng)痘痘是什么原因，才能及時(shí)的對(duì)癥下藥，及時(shí)的解決你的煩惱。額頭上長(zhǎng)痘痘的原因有很多，下面我們來(lái)了解下導(dǎo)致額頭上長(zhǎng)痘痘的原因有哪些：　　第一種情況是氣候的變化，季節(jié)變化，溫度驟變，皮脂腺分泌調(diào)節(jié)失靈，會(huì)造成短發(fā)性痘痘。　　第二種是生理期前后的內(nèi)分泌紊亂。一般情況下，許多女生會(huì)在月經(jīng)的前7到10天左右下巴上比平時(shí)更容易長(zhǎng)青春痘，粉刺。　　第三種是毒素的積累。體內(nèi)的毒素排泄不暢，長(zhǎng)期的積累，對(duì)體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問(wèn)題。　　第四種是平時(shí)的不良生活習(xí)慣。比如精神有壓力和經(jīng)常熬夜疲累時(shí)，腎上腺也會(huì)分泌對(duì)抗壓力的皮脂酮，它類(lèi)似雄性激素，也會(huì)影響毛孔的代謝，造成痘痘的反復(fù)出現(xiàn)，還有就是飲食上的不良嗜好也不容忽視，另外就是劉海過(guò)多過(guò)密，思考時(shí)愛(ài)好用手托腮，摳臉，不徹底卸妝，洗臉等。　　當(dāng)我們了解了額頭上長(zhǎng)痘痘的原因是什么，有哪些因素可以導(dǎo)致額頭上長(zhǎng)痘痘，那么去痘痘的問(wèn)題就迎刃而解了，這需要我們：　　1.每天洗臉的時(shí)候要徹底洗干凈，不要有殘留的化妝品，要多注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品。　　2.平時(shí)多吃富含鋅的食物，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等；多吃富含維他命A的食物，包括紅蘿卜、菠菜、生菜、芒果、魚(yú)肝油等；多吃富含粗纖維的食物，此類(lèi)食品有全麥面包、大豆、筍等。　　3.少吃肥甘厚味的食物如動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等；少吃辛辣腥臊的食物等。　　4.保持樂(lè)觀的情緒，充足的睡眠，避免情緒焦慮和緊張，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。

病情分析：所以會(huì)長(zhǎng)痘痘，是因?yàn)楦位疬^(guò)于旺盛，我們自己的身體無(wú)法自我調(diào)節(jié)的程度引起的.你要注意自己的作息時(shí)間，晚上一定要早早的睡覺(jué)，否則肝臟無(wú)法順利排除毒。買(mǎi)點(diǎn)金銀花泡水喝生活中調(diào)理：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。保持良好的心情