懷孕 30 周醫生建議吃點紅參或西洋參，可能是基于以下因素：增強免疫力、改善氣血、緩解疲勞、調節血壓、促進胎兒發育等。 1. 增強免疫力：孕期女性免疫力相對較弱，適當食用可幫助抵御病菌侵襲，減少患病風險。 2. 改善氣血：孕期易出現氣血不足，紅參和西洋參有助于補充氣血，改善身體狀態。 3. 緩解疲勞：隨著孕周增加，孕婦容易感到疲憊，食用能一定程度上緩解疲勞感。 4. 調節血壓：若孕婦血壓不穩定，它們能發揮一定的調節作用，維持血壓在正常范圍。 5. 促進胎兒發育：為胎兒提供更良好的生長環境，促進其健康發育。 總之，在懷孕 30 周時醫生建議食用紅參或西洋參，通常是綜合考慮孕婦的身體狀況和胎兒的發育需求。但孕婦食用時務必遵循醫生建議，不可自行過量食用。

這個情況可以有補養的作用，可以注意孕期的護理，增加全面的營養，保持良好的心情，有利于健康好孕。