不宜食用蟲草的人群（1）少年兒童蟲草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜.因為它具有雄性激素樣作用，對少年兒童可能導致早熟，因此兒童不宜服用.（2）患有各類實癥的人群所謂"實癥"主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化.多見于外感的早，中期；現在一般認為高熱，狂躁，聲高氣粗，腹痛拒按，二便不通，脈實有力等，均屬于"邪氣盛則實"的臨床表現.患有實癥的人食用蟲草后不但不能達到治療，保健的目的，而且會導致心煩，惡心，口角溢血等不良反應.（3）陰虛火旺的病人不可單獨使用，以防加重病情.(1）吸煙，酗酒，長期服用藥物的人.(2）工作壓力大，易疲勞者.(3）城市綜合癥：免疫功能低下，急躁，乏力，煩躁不安或自覺衰老太快，容易感冒，過敏的人群.(4）中老年人，缺乏運動，身體虛弱的人.(5）各類腫瘤患者.(6）肺炎，肺結核，肺氣腫，哮喘，慢性支氣管炎患者.(7）急，慢性肝炎，肝硬化患者.(8）患有心肌炎，心率不齊，腦中風，腦血栓，血管硬化，高血脂，高，低血壓的人.(9）患有急，慢性腎炎，腎衰，腎虛，尿毒癥，糖尿病的人.